Scham – Schuld – Schande

Scham – Schuld – Schande – Die Hölle auf Erden

Sicher gibt es keine Teufel als selbständige Wesen mit glühenden Augen, Schweif und Hinkefuß; dennoch gibt es Dinge, Phänomene, die einem Menschen, wie man es Teufeln nachsagt, das Leben zu Lebzeiten als Hölle auf Erden gestalten können. Zu diesen Phänomenen gehören die Scham, die Schuld oder genauer Schuldgefühle und die Schande mit Sicherheit dazu. Scham, Schuld und Schande können wir also durchaus als die Teufel einer aufgeklärten Weltsichtweise betrachten.

Scham, Schuld und Schande oder auch Schuld, Scham und Schade; die Reihenfolge der Aufzählung spielt hierbei keine Rolle; jedes dieser Phänomene kann gleichermaßen stark, vernichtend, krank machend sein. Und Scham, Schuld und Schande müssen auch nicht als Trio infernale auftreten; ein jedes dieser Phänomene, die Scham, die Schuld, die Schande besitzen auch ganz alleine die Macht, ein gesundes Leben in eine gefühlte Hölle auf Erden zu verwandeln.

Scham, Schuld und Schande sind psychisch stark

Scham, Schuld und Schande sind psychisch starke Mächte. Starke Mächte, stärker als wir selbst, starke Mächte, die uns vernichten können. Wir müssen uns ihrer wehren, uns ihnen verwehren, damit wir nicht von ihnen aufgesogen, von ihnen vernichtet werden können.

Das ist möglich! Das ist möglich, sofern wir es wirklich wollen. Denn Scham, Schuld und Schande können wirken wie ein süchtig machendes Gift: Sie schwächen uns und werden dabei selbst immer stärker.

Der Kampf gegen Scham, Schuld und Schande

Der Kampf gegen Scham, Schuld und Schande beginnt damit, dass wir uns bewusst sind, dass Scham, Schuld und Schande allein durch unsere Selbstbewertung bzw. die von uns selbst akzeptierten Fremdbewertungen entstehen und gedeihen können!

Und wenn Du akzeptieren konntest, dass Scham, Schuld und Schande alleine durch Selbstbewertung und selbst akzeptierte Fremdbewertungen entstehen, dann bitte ich Dich, Dir selbst gegenüber den selbstverständlichen Respekt aufzubringen und nicht selbst schlecht über Dich zu reden und auch nicht selbst schlecht über Dich zu denken!

Respekt und Selbstrespekt

Sobald Du in der Lage bist, Dir in Deinen Bemühungen in Deinem Leben den nötigen, notwendigen Respekt und Selbstrespekt aufzubringen und in der Lage bist, respektvoll mit Dir umzugehen – das braucht ein wenig Übung – werden Scham, Schuld und Schande allmählich in Vergessenheit geraten und Du wirst bald wieder in der Lage sein, Dich von dieser Fremdbestimmung zu lösen und Dein selbstbestimmtes Leben zu leben.

Respekt und Selbstrespekt aufbauen

Wenn Du es möchtest, unterstütze ich Dich sehr gerne in Deinem Kampf gegen Scham, Schuld und Schande und helfe Dir wirklich gerne, Deinen notwendigen Selbstrespekt wieder herzustellen! Eine E-Mail oder ein Anruf genügen!

E-Mail: mail@Sinn-Therapie.com bzw. telefonisch:

030 / 42 80 77 76

bzw. weltweit, wo immer auf der Welt Ihr Euch gerade befindet:

+49 30 42 80 77 76

Dr. Michael Gutmann, Berlin
Dein Sinntherapeut
Sinn-Berater, Mentor, Coach


Der Kampf gegen Scham, Schuld und Schande
Der Kampf gegen Scham, Schuld und Schande